レクチンフリーでヴィーガンなチョコ達
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レクチンフリーでヴィーガンなチョコ達
ベジタリアン 2021.7.12

前々回の記事でチラっと紹介した、レクチンフリーなチョコレート。
そこそこ高かったので自分ひとりで食べて終わりではもったいないので、詳しく紹介します♪

私が購入したのはこちらの3種類です。
送料が高いので2枚ずつ購入しました。
お店の紹介ページを見ると色々な種類があるようでしたが、在庫がある中でレクチンフリーなのはこの3つでした。(一つはチアシード入り) こちらの商品は、今まで出会ったチョコレートの中で一番完璧な商品だと思います!
※他にご存知でしたら教えて下さい

1、原材料がすべてオーガニック
2、フェアトレード
3、砂糖不使用(ココナッツシュガー使用)
4、ヴィーガン認証付き
5、ローチョコレートである
6、レクチンフリーである
7、怪しい添加物はもちろんナシ
8、パッケージも植物性でエコ



これが近所で作られていたらもっと完璧なのですけどね~・・・
ありえないので、やはり食べすぎには注意ですw

それでは、ひとつずつ紹介していきたいと思います!!






コーヒーカポウ ローチョコレート
the raw chocolate company koffee kapow

原材料です。
こちらだけ他の2つと別シリーズなのですが、 コンセプトは同じです。

クール便で届きましたが、やや溶けていました。
イギリスからの輸送途中で、どうしても溶けるのかもしれませんね。 割ったらこんな感じです。
コーヒーの細かい粒が入っています。
全然苦味は気になりません。ほどよいコーヒーの香りがとても美味しいです。

38gとちょっと小さめ。724円はやっぱり高いですね。。。
でも、中毒性はなく、1列も食べれば満足できます。
食べすぎなくていいので、7回に分ければ市販のチョコとコスパは同じです♪


こちらのチョコレートの会社のホームページを見てみたら、色々な種類のローチョコが売っていました。
https://www.therawchocolatecompany.com/ ヴィーガン、フェアトレードなどのコンセプトは全商品に共通しているので、安心して選べます。
私はミントチョコが気になりました。

日本への発送もしてくれそうですが、送料が30~40ユーロ(購入する量による/4~5,000円)もします。。。40ユーロ買えば無料と書いてありますが、日本への発送は対象外です。でも、チョコは楽天で買うのの半額です。

イギリスやアメリカは健康的な食品が充実していて羨ましいです。。。






コンシャス シトラス ローチョコレート こちらの方が量が多くて60gあります。
値段は799円。原材料です。
こちらには省略されていますが、ウェブサイトによると
レモンやシナモンもすべてオーガニックだそうです。割った感じです。
私のイメージではオレンジピールみたいなのが入っていると思ったのですが、精油が使われているのでつぶつぶ感はありません。

カポウのコーヒーより滑らかで、シトラス風味が爽やかなので、こちらが一番一般的に食べやすいような気がします。


コンシャス マカ&スピルリナ ローチョコレート
こちらも同じく60g、799円です。
パッケージが素敵すぎて、捨てるのがもったいないです。
もっと適当な感じで、むしろ袋だけでいいのですけど・・・ 原材料です。
マカとスピルリナが入ったチョコレートなんて想像がつかないです。
スーパーフード入りというのが売りのようでした。 こちらは少しだけザラっとしています。
マカってよくわからないのですが、アブラナ科の植物だそうです。
スピルリナは海藻なので、どちらも粉タイプを混ぜているのかもしれませんね。

お味は少し癖があります。シナモンの風味かもしれません。
何も香りはいらないからベーシックなダークチョコレートでいいんだけどな・・・と思いました。
(以前ベジイベントで山田まりやさんに売ってもらったチョコ、Aiden-愛伝- また再販しないかなぁ・・・)
こちらも普通に美味しいですけどね!


ここまで書いていて今さら気が付きました・・・キャロブが入ってる・・・

キャロブメインの製品ではないし、一度に大量に食べないので大丈夫だと思いますが
完全にレクチンフリーではなかったです、すみません。。。

でも、他のヴィーガンチョコレートだと大豆由来の乳化剤が入っていますし、ローじゃないし~・・・どっちがヘルシーか、自己判断ということでお願いします!!(笑)

こちらのチョコレートもイギリス製です。送料はきっと同じ様な感じだと思います。
https://consciouschocolate.com/

普通に売っているのか分かりませんが、イギリスに行ったらまとめ買いしたいですね。






次に、成城石井で 売っている、OKチョコレートを紹介します。

ヴィヴァーニ オーガニックエキストラダークチョコレート92% 80g 砂糖はココナッツシュガーを使っています。
原材料はとてもシンプルです。

すべてオーガニックで、veganマークも入っているのですが
(一部に入成分を含む)の表記が・・・・・・

私が購入したのはカカオ92%ですが、72%と99%も売っていました。
92%は580円+税でした。アマゾンと同じですね。


そして、こちらはタリーズにも置いてありますし知ってる方は多いと思います
カバリア ダークチョコレート
44gで228円+税です。
小さいのでコスパは上のと変わりませんが、買いやすい値段ですね。
イヌリンはレジスタントスターチなので良いそうです。難を言うならば、暑いので夏場冷蔵庫に入れておくと割るのが硬い!そして、1ブロックが大きいです。
あとオーガニックではないみたいですね。


また、カカオマス100%のクーベルチュールチョコレートを、イチジクやデーツなどのドライフルーツの甘みで食べるのもイケます。
製菓用で売ってるこんなようなやつです。↓



前はカルディで買っていたのですが最近は売っていなくて、ネットで買うと量が多いんですよね・・・
たくさん食べる人は良いかと思います。







今回購入したチョコレートの中袋が植物性(バイオマス)プラスチックでした。
外箱にプラマークが入っていたのですが、通常のプラスチックと一緒にゴミに出して良いのか迷いました。
情報によっては、通常のプラスチックとはリサイクル過程が違うと書かれているものも。

しかし、普通にプラスチックゴミとして出して大丈夫そうです。
ただ、燃やした時のCO2の量がプラスチックに比べてかなり少ないので、リサイクルをするエネルギーを考えたら燃やすゴミとして出した方がエコかもしれません。

バイオマスプラスチックに関してはまだまだ発展途中で何が正解かは難しいようです。
製品にも寄るし、リサイクルの工程・ごみ処理の設備にも寄るし、などなど・・・。



さて、私のレクチンフリーは4週間目に入っていますが、しばらく止まっていた生理が3ヶ月?ぶりに来ました。
そして、色鮮やか&血液サラサラで驚きました!!!

血の色は酸化が原因らしいのですが、レクチンだけが悪者ではないと思います。
植物油脂」を完全に断ちました。
ポテチはもちろん、芋けんぴとか、揚げた乾麺、厚揚げ、ビスケット、ヴィーガンでも何にでも入っていますよね。
あと、ココイチとか、ベジバーガーとかとかもしばらく断っています。
自分で野菜を作れたら、農薬も避けられるのですが、いまのところはできる範囲でがんばります☆


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もちまいです。
アラフォー独身女です。
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