今年も梅雨明け前だと言うのに、すでに猛暑になっています。
7月8日は、予報では39℃と言っていたけれど、けっきょく36℃だったみたいですね。
それでも十分暑いですけど、その日私は遅番で13時出勤でした。
普段は自転車通勤ですが、橋を渡ったり、完全に日陰のないところを走るので危険！！
と思って、一度電車で通勤してみました。
乗車中は涼めたのですが、けっきょく職場まで徒歩15分なので、日傘を挿していたけれど汗だくになりました。
自転車なら自宅から20分なのですが、汗だくになるのが変わらないなら
変な格好でも気にならない自転車通勤にして猛暑対策を完璧にした方が良いと思いました。
保冷剤リュック
リュックに取り付ける保冷剤ではなく、背負える保冷剤です。
私は家でもやっていますが、これはかなり効果高いです。
たとえばこんなのとか、こんなのとか、
市販品もありますが、私は百均のサコッシュに紐を追加して自作しました。
服の中に装着するので、見た目なんてなんでもOK。
※amazon検索してて見つけたわきアイスも気になります…
使う保冷剤もなんでもOKですが、大きめのやつを使っています。
去年セリアで買った、モリスのやつ、大きめでおしゃれで2個入りでお得でした♪
素肌に背負う時はハンカチとかで包まないと冷たすぎちゃいますのでお気をつけください。
接触冷感パーカー
私が持っているのはこちらです。
これは夏に大活躍します！！紫外線対策と冷房対策と…
と聞く外で着るには暑そうでしょう？
しかし！これを濡らすのがポイントです！
ぜんぶ濡らす勇気はまだなく試していませんが、腕から特に肩を濡らすとひんやりします。
濡らし具合ではすぐに乾いてしまったり通勤中に乾かなかったり、難しいんですけどね。
ちなみにこのパーカーの下はキャミ1枚しか着けていません。通勤の20分だけなので。
職場に着いてからTシャツと下着を着けます。 これだけでも涼しさが全然違うんですよ。
持っていくの忘れたら最悪ですけどねー笑
私が持っているのは、 フードにひさしが付いていて、目以外隠れるのでサングラスを着けたら
紫外線対策も完璧です♪
手ぬぐいで小さい保冷剤を包んで首に巻く
流行りのクールネックとかクーラーファンとかは試したことがありません。
すでに荷物がいっぱいなので、これ以上増やしたくないので。。。（帰りは全部外すからかばんパンパンですｗ）
首の後ろよりも、両側を冷やすようにするため、小さな保冷剤を2つ、10cmほど離して巻きます。
首の横のあたりに脈打ってる動脈がありますので、そこを冷やすと効果的です。
夏はどこに行くにもこれをやります。
職場に着いたら、通勤で使った保冷剤を冷凍庫に入れて、凍ったものと交換します。
仕事中もつけっぱなし。でも手ぬぐいは交換します。
これは家にあるもの、職場にあるもので作れるから手軽なんですよ♪
バンダナを使うとおしゃれになります♪
写真はお弁当包むやつです。最近は保冷バッグを使うのでこういうのやらないですね。
レトロだけど気に入っています。20年くらい使ってますが、誰かにもらったんだっけな？
今でも売ってたー！（色違いですが）
いせ辰 小風呂敷 50cm幅 立湧エンジ
千駄木に店舗があるらしい。和モノけっこう好きなので今度行ってみたいです。